数以百计的外国人夜里难以入眠，在其中很多人继而应用安定片来减轻病症。药方和非药方助睡眠剂在老人中非常火爆。近期在国外老年精神病学杂志期刊上发布的一项研究发现，大概三分之一的65至八十岁的成人最少有时候应用这种药品入眠，而像Benadryl和Tylenol PM那样的OTC药品是难眠老人的优选药品。
权威专家表明，出自于多种多样缘故，它是令人堪忧的。科学研究早已将OTC睡眠质量药品的按时长期性应用与一些潜在性的比较严重不良反应联络起來。
“很多OTC助睡眠剂 – 如Benadryl和Tylenol PM带有苯海拉明，”Donovan Maust博士研究生说，他是近期科学研究的合着者，也是密歇根医药学精神医学终身教授。苯海拉明是一种抗胆碱能药品，它代表着它能够 阻拦一种名叫乙酰胆碱的人的大脑化合物的主题活动，它能够 在全身肌肉激话中充分发挥，还可以在大脑神经中充分发挥，如警惕，学习培训和记忆力，Maust说。
因为这类阻隔功效，这种非处方药品可造成严重便秘，错乱和别的不良反应，Maust说这很有可能更有可能危害老人。因为这种缘故，英国创伤外科会觉得这种药品针对老人而言“一般不适合”。
英国退役军人管理部中西部纽约市保健医疗系统软件的发布在2017年临床医学治疗学刊物上有关老年人睡眠輔助机器设备的安全系数的相互创作者临床医学药师珍妮弗施罗克说，这种非处方药品的不良反应还可以引起“药方联级”，比如，在身患前列腺病的男士中，抗胆碱能药品会造成 尿储留或彻底排尽膀光的难题，Schroeck说。一个碰到这个问题的人很有可能不容易把它归因于他睡觉时服食的睡眠药，假如他沒有向医师谈及，他很有可能会开一种新的药品来医治他的膀光难题。“这类药物也很有可能有不良反应，因而能够 加上别的物品来管理方法这种药品，”他说。根据这类方法，病人服食的药品以及多种多样不良反应能够 快速提升。
大家愈来愈担忧这种非处方药品会产生更比较严重的风险性。“直接证据愈来愈多的另一个难题是，长期性应用好像会提升老年痴呆症的风险性 – 应用越多，风险性越大，”Maust说。
在JAMA Internal Medicine上发布的一项二零一五年研究发现，在十年的時间里，每两个星期大概一次服食二种Benadryl或二种Extra Strength Tylenol PM药粒中常常服食苯海拉明的人患老年痴呆症的风险性显着提升。针对每三天（或大量）服食这种药品的人，与不服食这种种类药品的人对比，她们的痴呆症风险性提升了54％。
这种非处方药品与老年痴呆症中间的联络还远待定。近期美国的一项科学研究只发觉了“旁敲侧击”的联络，其创作者表明必须开展大量的科学研究。“但100％将健康问题归功于一切特殊治疗方法的唯一方式是根据随机试验，”Maust说，指的是一组人被给药而另一组沒有给药的试验。（据他孰知，这种科学研究并未进行。）
药方助睡眠剂有自身的风险性。“每一年都是有新的不良反应汇报，”布法罗大学的临床医学药师和做兼职老师KariMergenhagen说。（Mergenhagen也是退役军人管理部睡眠质量輔助科学研究的合着者。）头疼，头昏，恶心想吐，恶心呕吐和出现幻觉是与安眠药有关的一些短期内难题 – 一类致力于诱发睡眠质量的药品他说，包含Ambien，Lunesta，Sonata和别的火爆的药品。
Mergenhagen表明，科学研究工作人员难以明确与常常应用这种药品有关的长期性风险性。二0一二年在BMJ发布的一项观察性研究观查了超出30,000名成人的电子病例数据信息和常见安定片的应用状况，包含唑吡坦（以商品名Ambien和别人售卖），替马西泮（Restoril），艾司佐匹克隆（Lunesta），扎来普隆（Sonata）和别的巴比妥类药，苯二氮卓类药品和镇定抗组胺药物。该科学研究工作人员发觉这些每一年服食超出132剂这种摧眠药品的人 – 代表着这些最少每两到三天服食一次的病人 – 癌病风险性提升35％，身亡风险性提升五倍于沒有开这种药。即便是每过几个星期服食一次这种药品的人，也比这些压根不服食这种药品的人更非常容易身亡。
该科学研究的创作者尝试操纵现有的诊疗标准和别的要素，这种要素能够 表述为何服食这种药品的人丧生于或发展趋势的癌病率高过非使用人。这种药品还与车祸事故，摔倒和忧郁症相关 – 全部这种都能够表述身亡风险性的上升。但风险性依然存有。创作者还发觉应用安眠药与特殊种类的癌病中间存有关系 – 非常是淋巴肿瘤和肝癌，肠癌和前列腺肿瘤 – 但他们沒有出示很有可能表述这种联络的一切因果关系体制。近期的科学研究，不论是人還是小动物，都早已发觉了大量与癌病相关的基本联络。
这种药品仅能有时候应用。安必恩药方具体指导强调，病人的失眠症不断，药品的应用7〜10天应“再次评定”后，由Lunesta佐匹克隆的生产商也是那样叙述的。俩家制药业公司将“长期性”主要用途界定为超出二十八天。
即便抛开潜在性的风险性和不良反应，安定片也不是治失眠的合理长期性解决方法。“真实的难题是，你为什么晚上不睡觉？”施罗克说。他说，很多老人很有可能会服食安定片，由于痛疼，神经系统难题或别的健康问题使她们在晚上维持稳定。针对这些人而言，安定片已经阻拦她们找寻医治疾患的真实治疗法。
他说，即便针对因工作压力，金钱问题或别的无法医治的焦虑情绪来源于而难以入睡的年青人，安定片也是一种不太好的解决方法。“认知能力行为疗法应自始至终是第一线医治，”他说。别的权威专家觉得，失眠症的认知能力行为疗法 – 包含创建一致的睡眠质量基本，有意限定躺在床上渡过的時间或训练根据正念减压的冥想训练等对策 – 是治失眠的最好方式。
药方和OTC睡眠质量輔助机器设备仍有时间和地址。假如你十分焦虑不安，必须协助在关键的工作中或商务活动前一晚点点头，这种药丸可能是一个非常大的协助。但假如你一直服食他们 – 非常是假如你的年纪超出65岁 – 这种药粒产生的风险性很有可能超过他们的好处。
