依据有关数据信息说明，80%的脑中风幸病人全是在家里由亲属照顾，由于许多 的亲属欠缺对脑中风有关专业知识的掌握与把握，因此 对患者的照顾只滞留在一般的日常生活照料上，出現人体功能减退乃至比较严重遗失，危害本身及家中的生活品质。
上一期大家详细介绍了脑中风病人怎样在自主翻盘，接下去在《我跟国德学护理》第49期的综艺节目中，跟随国德老年医院康复治疗医生林茜脚步，看一下脑中风的病人躺在床上的健身运动。
林医生详细介绍，脑中风病人除开生活上的照顾以外，更应当高度重视人体作用上的康复治疗具体指导，恰当的家中康复治疗对脑中风病人康复治疗具备不容忽视的功效。
接下去就由大家的康复治疗师黄阿萍为大伙儿详细介绍合适中风偏瘫人的三种床上运动。
桥式运动
有的半身不遂病人的患肢肢具备一定的主题活动工作能力，这个时候能够开展桥式运动。
桥式运动能够合理的减轻驱干和腿部筋挛，推动腿部一切正常主题活动，训炼腰后背的控制力，进而提升病人躺在床上的自控能力。
桥式运动具体做法以下：最先让病人平卧，两手放置人体两边，两腿屈髋曲膝，放置床表面，然将后屁股拉高，尽可能拉高使盆骨呈水准位，另外相互配合数一数，防止闭气，反复往返做两组。
两手交握的自身训炼
针对上臂工作能力较弱的半身不遂病人，能够让她们开展双手交叉交握的自身训炼。
双手交叉交握的自身训炼，它能够合理的改进半身不遂上臂的觉得和直觉，可以合理的避免锁骨后缩。
两手交握的自身训炼实际训练法以下：让病人平卧两手十指交扣，将患侧拇指出外，侧健侧拇指以内，随后充足前伸举起过度，尽可能维持腕关节挺直，最终迟缓学会放下。
踝泵运动
针对脑中风病人长期卧床的缘故，她们腿部运动强度的降低，经常造成 患肢下肢浮肿，当病人的腿部健身运动工作能力提高的情况下,除开拉高腿部，还应叮嘱病人开展独立的踝泵运动。
踝泵运动实际的训练法以下：病人平卧，将膝关节挺直，在小腿肚处垫一个枕芯，让病人做膝关节最大限度的直曲，并维持3到5秒，随后做膝关节最大限度的背屈，维持3到5秒。
不论是中风偏瘫人還是亲属都应当充足高度重视床上运动，在病人和亲人及医护人员的相互协助下，可以协助脑中风的患者修复日常生活自控能力，改变现状品质。
