初新养老

老年人防跌倒应关注的警告标志和危险因素

摔倒的防止是确保中老年健康和安全性的关键一部分。因为与年纪相关的一系列风险因素,老人摔倒风险性一直持续上升。当产生摔倒时,老人比较严重负伤的风险性也更大,她们从这种损害中修复的概率还要极低。

因此 ,防止摔倒是家中照顾者或组织照顾者都应当重点关注的事儿。即便您并不认为家中的老人有摔倒风险性,但掌握怎样在摔倒前发觉警示标志和风险源对积极主动、有效用对摔倒很有协助。

摔倒的警示标志

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老人的摔倒风险性与年纪密切相关。伴随着年纪的提高,我们的力量、平衡力和眼睛视力都是降低,这就非常容易产生摔倒。

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去除这种因当然衰退而导致的风险源外,老人的慢性疾病也会造成 摔倒风险性的提升,例如糖尿病患者或失智症。

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到了年龄后,在所难免会服食那样或那般的药品,一些药品的不良反应一样会提升摔倒的风险性。

大部分老人全是年逾古稀,伴多种多样慢性疾病,长期服用各种药品,那麼老人摔倒的风险性有多越高越显而易见了。一旦产生摔倒,老人的生活品质将遭受比较严重危害。实际上,摔倒是导致老人缺失自觉性的主要缘故。更槽糕的是,摔倒还经常严重危害性命,比较严重的摔倒会造成 髋骨骨裂,这会大幅度降低老人的预期寿命。

最先,你需要检测家属缺失均衡风险性提升的征兆。这种风险因素包含:

肌肉僵硬或孱弱

眼睛视力下降

英语听力的更改

行走时体态不匀称或稳定性差

屁股、膝关节、脚裸或脚受伤、肌肉僵硬或痛疼

行走、醒来或坐着时必须借助支撑点

慢性疾病,如血压高、糖尿病患者、风湿病或帕金森

思维能力降低或损伤

有不良反应的药品,如头昏、总想睡觉、视力差、平衡力差或肌肉僵硬

过多喝酒和/或乱用麻醉品

此外,你需要留意这些会提升在家里摔倒和摔倒风险性的风险源。尽可能注意可见度低的地区、很有可能被摔倒的阻碍物、光洁的地面和高低不平的路面。非常要留意:

沒有护栏和/或适度照明灯具的阶梯和室内楼梯

含有疏松/不安全的护栏和/或阶梯

晚间沒有充足照明灯具的过道和人行横道

非常容易被摔倒的电缆线、物件或松脱的毛毯

沒有地面防滑胎面的淋浴间和浴盆

无地面防滑胎面的淋浴室或厨房瓷砖

关键物件储放在高空

下一步应该怎么做?

假如你猜疑你的家属有摔倒风险性,下一步应当该怎么办?从理论上说,有很多方式能够挑选。

一方面,你能激励家属吃健康的食物,并开展有规律性的锻练。饮食搭配和锻炼身体会减少家属不平衡的风险性,也有许多别的益处。

此外,你也能够考虑到对家属的家开展防摔倒更新改造。一些简易的更改,例如附加的照明灯具、安全性的护栏和更少的脏物,就能让状况越来越不一样。

你很有可能也会想起让家属身旁時刻有些人,要不家庭主要成员能常常看望这名家属,要不聘请家庭保姆照料。那样,有些人守卫在家属身旁,摔倒风险性便会减少。而且当摔倒产生时,能够保证 有些人在现场第一时间开展救治。