七月已过完一旬，青少年必须放假了。可是针对沒有暑期的工薪族而言，能有一个变换情绪、释放压力游戏娱乐的好地方也非常好。
大普极力推荐大伙儿到普亲养老院做志愿者。讨论一下，大家提前准备了哪些？
好自然环境 下火茶 趣味运动=清凉暑期
▲清新干净整洁的室内空气，绝对不会给你感受到夏季的酷热。
▲爽口的防暑下火茶。没什么苦恼是一杯下火茶难以解决的，假如不可以，那么就二杯。
▲多种多样的趣味运动，健康养生课堂教学、互动小游戏、阅读文章绘画……唯有你意想不到的，沒有大家没法做到的
健康养生课堂教学讲谈，要搞好手记哦
炎热的夏天，普亲养老服务的完全免费健康养生课堂教学就需要开讲了。
大家教你如何吃。社工会小区住户一起听健康养生专题讲座，再说杯下火茶，预防传染病。
大家教你咋玩。社会工作者领着一起玩一些手机游戏，一起做骨节保健操。
普亲养老服务高级营养师皇甫花兰温馨提醒：下火茶大多数是中药材熬料，喝下火茶也是有必须留意的地区。
皇甫花兰
我国二级营养保健师，普亲养老服务品质服务部高级营养师，毕业于湖南省农业大学食品科学与工程类专业，了解药理学有关专业知识，善于各种食材的营养成分剖析。
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食药同源的，能够 用于做下火茶的有：山楂果、乌梅干、玉竹、夏枯草、桂圆肉、金银花茶、鱼腥草根、山栀子、桑树叶、菏叶、香薄荷、藿香，别的的中药材归属于药品，不建议要用。
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给老年人提前准备下火茶特别注意：下火茶性凉，多喝伤肠胃，脾胃虚寒、没有食欲、有拉肚子及其缺乏营养的老年人少喝或不喝；别的老年人也不能过多喝下火茶，每星期2次就可以。
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夏季不能一味进食忽冷忽热，常常提前准备一些性温的食材或有利肠胃的食材给老年人服用，如姜片、紫苏叶、香莱、圆葱、大枣、山药、小米手机这些。
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有一些有防暑功效的汤也合适在夏季常饮：鱼腥草根绿豆粥、三豆汤（黑豆、赤小豆、大黑豆）、海带绿豆汤、大豆茄子龙骨汤、东瓜薏仁米龙骨汤、鱼腥草根鸭汤这些。
基本志愿者招募啦，只等着你
自打之前公布常态化志愿者招募信息后，许多 爱心企业来问大普，何时能所有对外开放基本志愿者服务呢？历经大普多方面打听，总算获得最新动态：普亲养老服务主打产品全部组织的基本志愿者服务早已全方位对外开放啦！
并且大普也要再唠叨一遍：基本志愿者服务全是不限定時间和地址，工作日内能够 来，国家法定假日也可以来，要是提早和组织的社会工作者确定時间和內容，剩余的就交到大家吧。并且志愿填报服务随意选择，沒有独特专业技能也没事儿，社会工作者领着，随到随学。
听闻，8月-八月赶到普亲的每一位盆友都能共享夏季下火茶和夏季健康养生葵花宝典，或许也有大量讨人喜欢的夏季防暑礼物，你要不到报考么？大伙儿还可以立即在线留言的社会工作者机构《普亲树》哦！
