二零一一年中国卫生部公布了《老年人跌倒干预指南》，但认知症老年人如何预防摔倒？如何把摔倒后的伤害降至最少？这对认知症老年人的生活品质尤为重要，且具备很具体的实际意义。
老人摔倒后一旦产生骨裂，必须长期卧床，会比较严重危害老人的生活品质。摔倒后较为普遍的是屁股碰地造成 的股骨头骨折、椎间盘压缩骨折，也有用力撑地造成 的胳膊柯雷氏骨裂。
认知症是别人照顾型疾病，在不可以了解照顾者对其具体指导的状况下，防治摔倒必须从自然环境改进及自我管理上提升。下列是认知症老年人很有可能会产生摔倒的状况及应对措施，供您参照：
01
心急接听电话时
深圳慢性病防治管理中心曾对1300名60岁之上老年人开展走访，发觉在卧房摔倒的老年人，八成之上是由于心急去接听电话。
提议：尽量减少房间内的“刺激性”声响，或不必把固话放得太高，最好是放到大客厅等常常主题活动的地区，最好是启用来电提醒，防止错过了关键电話。
02
晚上起夜时
据临床医学统计分析，超过半数老年人骨裂病人是晚上起夜跌伤导致的，归根结底，一是光源灰暗及不正确的家具摆放，二是晚上起夜时身体机能处在半休眠状态，反映缓慢。晚上起夜摔倒后如不可以被及时处理，认知症老年人负伤乃至身亡的风险性更大。
提议：
· 在房间内装一个台灯，将沉积在走廊的报刊、电缆线等脏物消除，洗手间设定防滑贴和护栏；
· 对中重度或末期失能老人认知症的老人应用床档，将尿壶放置适合部位，必需时应用纸尿裤。
03
洗澡的时候
老人人体弱、相互作用力差，大部分还身患心肌梗塞、血压高等，假如淋浴室窄小、路面泥泞不堪、溫度过高，非常容易摔倒。
提议：
· 老年人冼澡不适合超出15分钟，浴室玻璃门不必锁上，防止出现意外时耽搁救治；
· 淋浴室路面应选用防滑瓷砖，并铺设防滑贴，尽可能安裝护栏或固定物，有利于保持稳定；
· 尽量有些人帮助老人冼澡，以防产生摔到、烧伤等出现意外。
04
候车时
等公共汽车通常必须长期站起、排长队，老人因为体力透支，骨节不灵便，再加公共汽车检票时忽然迅速挪动，群体拥堵，非常容易摔倒。
提议：
· 老人出门时最好是随身带一根带凳子的伸缩拐棍；
· 尽量有些人随同出门或降低出门；
· 等待时不必一直坐下来或站着，可在原地不动主题活动主题活动骨节；
· 公共汽车检票后，不必急切进入车内，防止和别人拥堵。
05
乘扶手电梯时
老人身体不足融洽，乘扶手电梯时节奏感把握不太好，非常容易摔倒。
提议：
· 少乘或不乘扶手电梯，乘扶手电梯时要赶紧护栏，两脚上下分离站起，平稳人体重心点，最大限度地防止摔倒；
· 最好是采用直梯上下楼梯，如手腿麻烦，可乘无障升降电梯，或寻找工作员的协助。
06
冬天出门时
冬天天气冷路滑，穿得多主题活动麻烦，戴着围脖、遮阳帽视线受到限制，这种都是提升老人冬天出门摔倒风险性。
提议：
· 老年人走路速度不适合过快；
· 最好是穿防滑鞋或休闲鞋，切忌穿硬塑料底的鞋；
· 在雪天上走动时，可应用拐棍来保持稳定；
· 应尽量避免在雨雪天气天出门，须经出门的，要有亲人守候。
07
吃药后三十分钟
老年人在服食一些药品后，心率、观念、视觉效果、相互作用力待会遭受危害，提升摔倒风险性。
提议：
一般吃药后三十分钟至1小时是摔倒的高危期，提议老年人此时间范围姿势宜迟缓，尽可能不必出门。
08
长坐或久蹲后
若长坐或久蹲后猛地站起，非常容易造成姿势性血压低。
提议：
· 老人不适合长坐或久蹲；
· 老人起立能需把握住周边的固定不动物件迟缓站起，不可以猛地站起。
09
进餐三十分钟内
进餐后因身体起动消化吸收体制，人的大脑血夜降低，这时开展大幅的主题活动也易造成头昏而造成 摔倒。
提议：
餐后立即分配老人歇息，不做“强烈主题活动”。
温馨提醒
假如老年人悲剧摔倒，要维持镇静，觉得痛疼或负伤时不必随便挪动，可高声求救以引人注目，给予帮助。
当老人摔倒时，最先要边抚慰边盘问伤势，如果有创伤、流血，应该马上活血、捆扎并接送到医院门诊做进一步解决。
假如摔倒老年人出現头痛恶心或枕大神经痛、语言不好、手脚无力等病症，很有可能与脑中风相关，这时搀扶老年人很有可能会加剧脑溢血或脑缺血灶，应该马上拨通120或999急救电話，恳求支援。
认知症专护文章内容，假如您必须认知症照料组织 请点一下：认知症照料组织 目录
