初新养老

老年人如何过一个开心的端午节?

过完后五一的四天长假,端午节三天长假也近在咫尺。说到端午佳节,大伙儿最先想起的便是吃肉粽、龙舟比赛、挂艾叶草和雄黄了。这种广为流传上千年的端午习俗不但是逢年过节的国际惯例,和“健康养生”有关。但是,尽管来到五月初五,“艾草叶馨香棕子甜”,端午還是有一些常见问题非常值得关心。

棕子美味,但也不是每个人都能吃的。普亲养老院的高级营养师提示大伙儿,老年人、小孩和胃病溃烂病人要少吃,棕子全是由檽米制成,针对消化道不大好的老人而言,吃肉粽反倒会造成胃肠的压力,出現出現肚胀、腹疼、拉肚子等病症。此外甜口的棕子中经常出现糖份很高的大枣、红豆沙等,即便是一般的白棕子也会蘸糖吃,这种加上的糖原非常容易造成老年人血糖值和尿糖快速升高,加剧病况。

端午节前后左右,新制的松花蛋也发售现身了。松花蛋口味与众不同,但含盐度高,一个松花蛋含盐度3-5克,占24小时食用盐强烈推荐量的一半,一样不可以多吃。

端午恰逢冬末春初,很多应季水果早已发售,例如甜瓜、水蜜桃、李子果、荔技等。老年人最好是选一二种就可以,类型过多而且很多进餐得话非常容易造成拉肚子。非常是糖尿病患者,棕子、荔技、甜瓜等食材能造成血糖值起伏大,一定要留意适当。

端午节期内,平均气温升高,气温躁热,消毒灭菌、驱蚊虫虫很重要。以便构建逢年过节氛围,普亲养老院会挂上艾叶草,或是做防蚊的香囊给老年人配戴。

熏艾是普遍的室内消毒方式,假如感觉味道不太好闻且无法消退得话,能够应用紫外线灭菌灯直射。衣服、木地板清理能够应用84消毒液稀释液消毒杀菌,厨具用消毒碗柜高温消毒。

蚊子叮咬会促使皮肤红痒瘙痒,还非常容易传播疾病。提议防蚊应用窗纱防护蚊子,房间内应用电灭蚊液。

艾草煮水给老年人冼澡不容易实际操作,可是用艾叶水泡脚对老年人人体有利,并且简便易行,非常值得倡导。如老人有过敏性体质人,最好是勿插艾叶草,以防造成哮喘病等过敏性疾病的产生。

承传身心健康文化艺术,提高年长者的生活品质,自始至终是普亲养老服务的锲而不舍追求完美。院中会不定时执行邀约医院门诊的专家教授前去为老年人进行健康养生专题讲座,开展健康教育知识宣传教育,关爱老人身心健康,提高医护服务水平。