初新养老

欧葆庭特稿:夏季常犯胃肠炎,原来是忽略了这一点……

夏天易犯胃肠炎?呕吐腹泻全身无力?

胃肠争夺战 从吃刚开始谈起

她们是来源于养老服务一线的:养老护理员小吴、护理人员小赵、负责人医师老齐

胃肠维护保养:饮食搭配篇

王祖父:啊哟喂,从昨日刚开始胃一直觉得难受,还老拉肚子。

护理人员小赵:您这类状况从昨日不断到现在,可能是吃坏了,造成 急性肠胃炎。

王祖父:哎,今天一大早不应该吃水果的,肯定是吃多了。

护理人员小赵:夏天来啦,气温刚开始酷热,大伙儿非常容易进食忽冷忽热,喜爱吃水果,冰激凌或是别的寒凉食物,非常非常容易损害胃肠。

王祖父:我平时也没有什么胃肠难题,有谁知道吃完甜瓜就是这样了。

护理人员小赵:最近天气升高,食材不可以置放太长期,假如甜瓜放久了,就算吃一点也非常容易造成 胃肠难题的。吃以前干万要留意食材是否霉变了。

王祖父:对啊,昨日没留意,还多吃完一块,可真的注意了。

护理人员小赵:是的,食物要新鮮,并且老人胃肠较为敏感,必须依据自身的状况看能不能吃甜瓜,假如最近人体情况不大好,或是胃肠非常敏感,就需要留意少吃完。

胃肠维护保养:自然环境篇

夏姥姥:有些道理,这两天天热,老头儿吹了中央空调,估算人体有点儿着凉了。

养老护理员小吴:您说得没有错,夏季吹空调一定要留意。老人自身对溫度就不足比较敏感,很有可能着凉了自身也没留意。

夏姥姥:那中央空调开几度适合呢?

养老护理员小吴:溫度不必过低,大家一般会设定在27度上下,可是每一个人状况也会不一样,有些人喜爱温度低一点,人体较为舒服。但整体而言,最好是不必小于26度。

夏姥姥:原来是这个样子。

养老护理员小吴:也有,尽管是夏季,穿着打扮还要留意“防寒保暖”,特别是在不可以让腹腔着凉。

夏姥姥:但是外边真的是太热。

养老护理员小吴:夏季户外热,房间内凉,假如从户外进到房间内(有中央空调的屋子),温度差大,要留意调节衣服,避免 着凉。

胃肠维护保养:医治篇

张姥姥:都说防患于未然,简直一点不是那假话。也有环境要素,经常不经意间就危害到大家了。他这类状况该怎么办呀?

负责人医师老齐:如同您说的,防患于未然。饮食搭配上,最先是口味淡、易于消化、低脂肪少渣。例如:汤面、小米汤、白米粥、烂鲜面条等。能够配一些凉拌菜,确保水和电解质平衡。禁止使用一些牛乳、绵白糖等胀气的流质饮食。有的人对牛乳不适合,会使拉肚子加剧。适度限定含化学纤维较多、性凉的水果蔬菜。例如莴笋、梨、柿子饼等。我们在保养管理中心一般还会继续监测体温和心率。

张姥姥:我觉得他很难受,怎能减轻一些?

负责人医师老齐:控制饮食以外,也要注意保暖,不可以再度着凉。由于腹泻,人体情况也会较为差,总感觉没力气,能够多多的歇息。

张姥姥:可以用暖手袋捂腹部吗?

负责人医师老齐:暖手袋或是暖宝宝贴是能够协助散寒。可是不太提议老人应用,由于老人肌肤敏感性降低,滚热的暖手袋很有可能感觉不烫,或是错误操作,反倒非常容易烧伤肌肤。假如在家里要应用,最好是亲属可以帮助试试溫度,还要让老年人学好常见问题,防止烧伤。

张姥姥:懂了!之后还真的留意。那这类状况必须服药吗?

负责人医师老齐:一般这类状况不断1-2天都是减轻,假如说所述方式 都试着了,仍然沒有减轻,或是超出1天還是沒有缓解,乃至伴随发高烧。此刻必须去医院检查是不是有高并发感柒,假如发炎比较轻,一般輔助消肿药品、腹泻药物,或是调整肠菌的药品就可以了,详细情况遵医嘱。

胃肠维护保养:维护保养篇

王祖父:病症转好以后应当如何维护保养呢?

负责人医师老齐:状况转好以后的3-五天要多留意饮食搭配和防寒保暖,能够少吃多餐,多养一养,避免 发作。平常多锻炼,加强锻炼,增强抵抗力。还能够摄取些绿茶叶、豆桨、酸牛奶、蘑菇汤等对健康有益的食材,自然还要融合本身状况。

王祖父:感谢你们,我终于明白了。

负责人医师老齐:失礼!急性肠胃炎是小问题,可是气势汹汹,得病的几日会很难受,并且一直不断得话,非常容易发展趋势成慢性肠胃炎,长久以往,非常容易肠胃混乱,還是要高度重视的。

王祖父:没有错,自身要多留意。

今日总结:胃肠维护保养

留意1:记牢防患于未然,夏季不是不能吃凉食,可是不必进食忽冷忽热,要“量力而为,掌握分寸”。

留意2:夏季食材非常容易霉变,老人经常会不舍得扔,或是没发觉食材霉变,我们在保养管理中心每日都是查验长辈的电冰箱,发觉错误会清除,一定要留意食品卫生安全,亲属必须高度重视。

留意3:老人对溫度不那麼比较敏感,非常容易着凉而不自知,夏季室内温度不必开太低。

留意4:夏季由户外到房间内(吹空调的屋子),温度差较为大,因此 穿衣服还要留意,特别是在家里有患认知症的老年人的,特别是在要留意协助他添减衣服。

留意5:假如感觉肚子凉,不建议用暖手袋捂,假如想要,一定要搞好防烧伤工作中。

留意6:饮食搭配上,最先是口味淡、易于消化、低脂肪少渣。禁止使用一些牛乳、绵白糖等胀气的流质饮食。适度限定含化学纤维较多、性凉的水果蔬菜。例如莴笋、梨、柿子饼等。

留意7:腹泻会造成 身体困乏,能够多歇息,降低耗费。

留意8:假如1-2天病症沒有减轻,乃至更为严重,马上就诊。实际服药遵医嘱。

留意9:状况转好以后的3-五天多多的留意疗养,留意饮食搭配和防寒保暖,避免 发作。

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文中撰稿

欧葆庭仙林国际性保养管理中心负责人医师 齐海玲

长沙市北辰欧葆庭国际性保养管理中心副院长 罗利平