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增加肌肉量,重返年轻状态丨东瀛观察

步入中年后与年轻时相比,许多人会有诸如“疲惫感不断积累”、“工作有点力不从心”、“变得不能熬夜”等感受。当然很多人都会感叹这是由于衰老而无可奈何。但即使同一年龄段,有些人特别“显老”,也有些人却比同龄人显得年轻。到底是什么原因产生了这样的差别?日本筑波大学人文科学系的久野谱教授这样为我们解释:

为鼓励长者接受“在线医疗服务” 日本医疗机构开通电话就诊丨东瀛观察

为防止新冠病毒疫情的继续蔓延,日本医疗机构的“在线医疗服务”得到了特别认可,而如何让高龄人群接受这种“在线”服务成为了课题。这是由于不少高龄人士因“在线”一词而联想到电脑或智能手机,并抱有一定抵触感。而实际上“在线医疗”也包含了电话咨询服务,所需药品还可以从药店直接配送到家。为此,厚生劳动省方面呼吁有重症风险的高龄人士积极尝试。

养老必修课丨教老年人如何防跌倒

由于老年人本身生理条件就趋于老化,且容易患有多种疾病,而老年人跌倒这类事故,一旦发生,易导致脑部、软组织损伤、骨折、脱臼等严重后果,如何在家预防老年跌倒?都需要注意哪些事宜?不管是老年人自己还是家属,都应该多加注意,避免在家中跌倒。

空巢老人的晚年谁来“填”空?

随着席卷世界的新冠肺炎疫情在中国逐渐得到有效控制,返工、复工已经成为整个社会的主流,在老家陪伴老人的子女们也纷纷返程,重新踏上了工作岗位。不少老人又恢复到节前的空巢状态。