帕金森

2018年11月，临床医学顶级期刊JAMA（美国医学会杂志）发布了针对美国人的体力活动指南，报告再次强调了运动可以促进健康、预防和治疗疾病，对于不同年龄、不同健康状态的人群都表现出明显益处。

帕金森病的症状分两类：运动症状和非运动症状。作为非运动症状的表现之一，睡眠障碍相当普遍，据调查，74%-81%的帕金森病人有睡眠问题。

关于疼痛，我们首先想到的肯定是疼痛科、骨科等。这种情况通常会持续很长一段时间。疼痛越来越严重。想提醒大家，疼痛是帕金森病的常见症状。以下类别经常被提及:肌肉骨骼疼痛、肌肉张力相关疼痛、神经根性疼痛、中枢疼痛和久坐性疼痛。

科学家们的研究显示鱼蛋白很好，多吃鱼有助于预防帕金森病，而且建议秋季多吃，除了肥美，原因是“划算”！

“走起路来慌慌张张，手抖动得连筷子都拿不稳，说话越来越含糊，表情僵硬失去了笑容……”帕金森病患者常把发病的感觉形容为一点点地折磨，最终把人击垮。其实，患有帕金森病并不可怕，只要有积极的生活态度、能科学地管理疾病，帕友一样可以活出精彩。

帕金森病是一种严重影响患者生活的进行性疾病，病情一般不会自然缓解，有的患者病情进展迅速，数月或数年后就会严重影响生活和工作，最终被禁锢于家中、病榻上，生活质量急剧下降。随着社会老龄化趋势的加剧，我国帕金森患病率正在日益增多。

一张表胜过千言万语！勾选下面表格，带着去看病，既能说全了自己的症状，又方便医生一目了然您的近况。

4月11日是“世界帕金森日”。这一天，在长沙普亲先锋社区老年养护中心，一场关于“帕金森病”知识普及的公益课堂大受好评。

便秘是最常见的消化道症状之一。随着社会生活和环境变化，便秘患病率与日俱增。我国各年龄段成人慢性便秘患病率为16%～20%，并且患病率随年龄增长不断升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。患者多合并焦虑、抑郁、睡眠障碍等精神心理问题，生命质量降低。

今天，针对帕金森病患者的身体特征，向大家分享一些关于患者居家的生活指导。