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寒冷的冬季又来了，很多老人还是选择到三亚过冬，三亚适宜的气候仍是老年人养生养老的最佳选择。冬季去三亚可以选择租房或者住包吃住的老年公寓，本文重点讲解一下三亚包吃住老年公寓的收费标准。

北京高端养老社区的健康小贴士向您提问：

1、老年人预防肠胃病、骨质疏松、缺铁性贫血首选食材是什么？

正确答案：黑木耳

Tips：营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。中医则认为，黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。 早在汉代，黑木耳就被用作补血的良药了。

世界中风日亲睦家在行动：远离卒中，从健康生活开始

亲睦家“世界男性健康日”：善待人生，增强体力，健康饮食

金秋的阳光温暖和煦，金秋的蓝天白云飘逸，金秋的田野充满希望。金秋十月，有美丽的秋色，有收获的喜悦，还有你我的相逢。2019年10月26日，为了弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，一群来自四川文化产业职业学院充满朝气活力、青春气息十足的青年志愿者们，来到成都养老院一暄康养看望院里的爷爷奶奶，给老人们带来了欢乐与温暖。

2019年10月18日上午 7：30，为关爱乡村空巢老人提供有温度，更全面的医疗服务“广慈义诊小分队”再出发啦！

烘焙不仅让人学到知识，还给人带来收获的快乐。2019年9月21日，成都金牛养老院一暄康养烘焙老师就带领院里的爷爷奶奶一起共同制作了牛奶小蛋糕，小蛋糕做为休闲小食品，作为老人和儿童两餐之间的小点心亦是不错的选择。

秋风徐徐，鸟语花香，10月27日上午，福州市国德老年康养中心一片其乐融融，一个热闹而又温馨的生日会悄然而至。

见面之前，我们就得知李萍奶奶是一位获得了建国60周年纪念章和70周年纪念章的老党员，我们不由得在心底产生一种崇拜与尊敬！带着这种感受，我们来到万科随园养老中心与李奶奶进行了一次交谈。见到奶奶的那一刻，就觉得那是一位非常有精气神的长者，身体十分硬朗，声音也非常洪亮。之后在奶奶的耐心讲述中，我们了解了许多李萍奶奶的光阴故事。

听听老人家对亲爱的祖国说的心里话

亲睦家医养：今天“临终关怀”这个词上热搜，您还在谈它色变？

2019年10月31日 下午2点，为提高女性对妇科疾病的认识，预防疾病带来的身心伤害，东贝集团高度重视女性健康，特邀广慈医院妇科专家张祖芳赴集团，开展女性健康知识讲座。

随着年纪的增长，健康对人们来说是头等重要的事。老年人除了需要正确的掌握饮食习惯，经常锻炼身体外，最好参与做做手工这类有益生活情趣的活动。老人做手工的好处有很多，成都金牛养老院一暄康养今日为大家分享一个简单的手工花制作教程，喜欢的小伙伴们可以试试。

老人练习书法的好处有很多，不仅能修身养性，还能静心益脑。成都金牛区养老院一暄康养鼓励老人坚持每天练习书法，潜心研习，积以时日，自然会促进身心健康、长寿延年。

手机点餐、网上就诊、网上购物火车票、网络约车交通出行……移动互联时期，日常生活愈来愈方便快捷的另外，免收现钱、点不着车、沒有身心健康码没法乘座公共汽车的难堪情景经常发生。而经常感受到这类难堪的，刚好是最必须社会发展出示便捷的那群人：老人。 新技术应用五花八门，智能化系统、智能化让社会发展运行更为高效率，却也给诸多老人产生一道不可企及的“数字鸿沟”。老人怎样融入，由谁来协助老人，它是摆放在社会发展眼前的一道必解的题。 “下次再购票的情况下，要我看见点，你教教我。” 这句话，小杨已数不尽听了是多少回

这里就是台江区重点打造的“社区嵌入式”长者照料中心标杆项目——万颐·智汇坊。

走过各地美食街，打卡过各家网红餐厅，可还有一道美食，每每想起，总是令人垂涎三尺，念念不忘……

10月23日上午，由福州市国德老年康养中心、福建省春雨扶贫济困公益事业发展中心、福州联通志愿队联合主办的《百老慧健康课堂》专场活动在国德康养中心2号楼国健楼一层大厅举办。

走进成都金牛区养老院一暄康养，你会发现，这里的老人是十分热爱学习的，他们有的坐在沙发上读书，有的在花园里看报纸，有的在练习书法，有的在一起歌唱。有人说：“人内心的幸福感来自内心的随遇而安和感恩知足。“我想，一暄的老人们内心是十分幸福的吧！

在平日里，怡养的长者积极参加公寓举办的各类活动，老年大学、委员会、医疗保健操……在他们人手一本的时间银行卡上，已积累了满满的怡养章，长者们翘首以盼，等着在跳蚤市场上兑换自己心仪的礼品，终于，苏州怡养第四次跳蚤市场于本月20号开市啦。