初新养老

普亲养老创意小游戏|使用毛巾来活动身体

第5一部分普亲养老院养老护理员带您应用纯棉毛巾来主题活动人体

专用工具:纯棉毛巾

每个人提前准备一条纯棉毛巾。

纯棉毛巾选择型号规格、尺寸一般在毛巾和毛巾中间。

关键目地和实际效果

伸展人体

保持并提升每个骨节的活跃性

认知能力主题活动的物件

精致性(灵便度)的保持和提升

专注力的保持和提升

释放压力

1、从足部绕开

所需時间:约五分钟

级别:一般

进行后,人体是否越来越很灵便呢。

游戏玩法

①每个人提前准备1条纯棉毛巾。

②握紧纯棉毛巾的两边,渐渐地越过一只脚。

③一样越过此外一只脚。

④能越过二只脚,就成功了。

⑤试一下做10个往返。

关键点

不只是脚,勤奋地伸出膝关节吧。

运用

尝试让已越过的脚返回原来地方。

试一下握紧纯棉毛巾的一小段来开展。

2、一只手系结

所需時间:约五分钟

级别:稍难

不仅用手,还能够用头来试一下搞出一个结。

游戏玩法

①每个人提前准备1条纯棉毛巾。

②将纯棉毛巾搓成长细的杆状。

③一只手将纯棉毛巾打一个结。

④假如能打好结得话即使取得成功。

关键点

系结前,要先将纯棉毛巾揉成长细棍状。

运用

试一下一只手将结解除。

用此外一只手也开展试着。

3、从肩膀绕开

所需時间:约五分钟

级别:一般

像在洗澡的时候搓背一样,一起来去玩吧。

游戏玩法

①每个人提前准备一条纯棉毛巾。

②握紧纯棉毛巾两边。

③不必让手与纯棉毛巾分离,绕开肩部,一直类似绕路腹部。

④如能非常好地将纯棉毛巾绕开背脊,即使成功了。

关键点

不必急于求成,先渐渐地将纯棉毛巾越过一边的肩部。

运用

试着从另一边的肩部绕开。

试一下握紧纯棉毛巾的一小段来开展。

4、抽布屹立不倒瓶

所需時间:约五分钟

级别:稍难

新春演出比赛中十分普遍,老人在这些方面十分娴熟。

游戏玩法

①每个人提前准备1条纯棉毛巾,一个塑料瓶子(2升)。

②将纯棉毛巾铺平,并将塑料瓶子置放在纯棉毛巾一端。

③用双手快速抽出来纯棉毛巾。

④假如塑料瓶子沒有倒,即使取得成功。

关键点

抽出来纯棉毛巾时的幅度操纵是取得成功的重要。

运用

试一下转换一下塑料瓶子放置的部位。

试一下10次里能取得成功几回。

5、搀扶塑料瓶子

所需時间:约五分钟

级别:简易

不屈不挠,无论倒地几回也勤奋将它放正吧。

游戏玩法

①每个人提前准备1条纯棉毛巾,一个塑料瓶子。

②将塑料瓶子倒下放到脚旁。

③用纯棉毛巾将塑料瓶子放正。

④假如能将玻璃瓶放正即使取得成功。

关键点

事前将纯棉毛巾揉成长细圆柱型会较为好哦。

运用

试一下能否将塑料瓶子倒立起来起來。

挑戰一下一分钟能取得成功几回。

6、一拍一接

所需時间:约五分钟

级别:一般

很有可能会不由自主地敲打过猛。

游戏玩法

①每个人提前准备1条纯棉毛巾。

②在纯棉毛巾正中间打一个结。

③将纯棉毛巾往上投掷,用手抹一次后,把握住纯棉毛巾让它不必落地式。

④如能非常好把握住得话便是取得成功。

⑤试一下10次里能取得成功几回。

关键点

把纯棉毛巾扔的略微高一些,爬取的時间就越来越充足了。

运用

2次、3次、4次那样提升拍纯棉毛巾的频次。

不拍纯棉毛巾,改成拍膝关节或摸下头试一下。