第5一部分普亲养老院养老护理员带您应用纯棉毛巾来主题活动人体
专用工具：纯棉毛巾
每个人提前准备一条纯棉毛巾。
纯棉毛巾选择型号规格、尺寸一般在毛巾和毛巾中间。
关键目地和实际效果
伸展人体
保持并提升每个骨节的活跃性
认知能力主题活动的物件
精致性（灵便度）的保持和提升
专注力的保持和提升
释放压力
1、从足部绕开
所需時间：约五分钟
级别：一般
进行后，人体是否越来越很灵便呢。
游戏玩法
①每个人提前准备1条纯棉毛巾。
②握紧纯棉毛巾的两边，渐渐地越过一只脚。
③一样越过此外一只脚。
④能越过二只脚，就成功了。
⑤试一下做10个往返。
关键点
不只是脚，勤奋地伸出膝关节吧。
运用
尝试让已越过的脚返回原来地方。
试一下握紧纯棉毛巾的一小段来开展。
2、一只手系结
所需時间：约五分钟
级别：稍难
不仅用手，还能够用头来试一下搞出一个结。
游戏玩法
①每个人提前准备1条纯棉毛巾。
②将纯棉毛巾搓成长细的杆状。
③一只手将纯棉毛巾打一个结。
④假如能打好结得话即使取得成功。
关键点
系结前，要先将纯棉毛巾揉成长细棍状。
运用
试一下一只手将结解除。
用此外一只手也开展试着。
3、从肩膀绕开
所需時间:约五分钟
级别：一般
像在洗澡的时候搓背一样，一起来去玩吧。
游戏玩法
①每个人提前准备一条纯棉毛巾。
②握紧纯棉毛巾两边。
③不必让手与纯棉毛巾分离，绕开肩部，一直类似绕路腹部。
④如能非常好地将纯棉毛巾绕开背脊，即使成功了。
关键点
不必急于求成，先渐渐地将纯棉毛巾越过一边的肩部。
运用
试着从另一边的肩部绕开。
试一下握紧纯棉毛巾的一小段来开展。
4、抽布屹立不倒瓶
所需時间：约五分钟
级别：稍难
新春演出比赛中十分普遍，老人在这些方面十分娴熟。
游戏玩法
①每个人提前准备1条纯棉毛巾，一个塑料瓶子（2升）。
②将纯棉毛巾铺平，并将塑料瓶子置放在纯棉毛巾一端。
③用双手快速抽出来纯棉毛巾。
④假如塑料瓶子沒有倒，即使取得成功。
关键点
抽出来纯棉毛巾时的幅度操纵是取得成功的重要。
运用
试一下转换一下塑料瓶子放置的部位。
试一下10次里能取得成功几回。
5、搀扶塑料瓶子
所需時间：约五分钟
级别：简易
不屈不挠，无论倒地几回也勤奋将它放正吧。
游戏玩法
①每个人提前准备1条纯棉毛巾，一个塑料瓶子。
②将塑料瓶子倒下放到脚旁。
③用纯棉毛巾将塑料瓶子放正。
④假如能将玻璃瓶放正即使取得成功。
关键点
事前将纯棉毛巾揉成长细圆柱型会较为好哦。
运用
试一下能否将塑料瓶子倒立起来起來。
挑戰一下一分钟能取得成功几回。
6、一拍一接
所需時间：约五分钟
级别：一般
很有可能会不由自主地敲打过猛。
游戏玩法
①每个人提前准备1条纯棉毛巾。
②在纯棉毛巾正中间打一个结。
③将纯棉毛巾往上投掷，用手抹一次后，把握住纯棉毛巾让它不必落地式。
④如能非常好把握住得话便是取得成功。
⑤试一下10次里能取得成功几回。
关键点
把纯棉毛巾扔的略微高一些，爬取的時间就越来越充足了。
运用
2次、3次、4次那样提升拍纯棉毛巾的频次。
不拍纯棉毛巾，改成拍膝关节或摸下头试一下。
