自立支援介护就是着重于“喝水、营养、运动”的重要性,调整个人的身体状况,提高活动量,进而恢复体力、重新找回对生活的意愿与活力的基本精神为中心的自立支持式的照护模式。
老人跌倒后一旦发生骨折,需要长期卧床,会严重影响长辈的生活质量。跌倒后比较常见的是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折,还有用手撑地导致的手臂柯雷氏骨折。
音乐疗法所采用的听音乐、唱歌、演奏乐器、记述歌词等活动形式,能够刺激大脑的各个部位,增加大脑的血液流量,增进大脑营养供给,强化大脑活性,对于缓解和抑制认知症状,能够起到一定的作用。
多项研究表明「素食」(plant-based diet)可以降低癌症发生风险。因为素者接触动物油脂的机会变少,所以高血压、脂肪肝等慢性疾病的发病率也大大降低。
饮食习惯是一个重在积累的防癌过程,你可以用它来降低患癌症的风险。例如,美国癌症协会建议每天吃五份新鲜蔬果、适量的食物以保持健康的体重。
陪伴过癌症患者的人应该都有这种体会,家属可以说是癌症的“第二患者”。重要的人患了癌症,和疾病作斗争,自己也会受很大影响。需要和患者一起长时间持续和疾病作斗争,自身的健康也很重要。
如果您的老爸老妈时常跟您念叨腰疼,那么,这篇文章一定能帮到您。腰疼,可谓现代人最常见的身体不适之一了,并且不仅仅局限于老年人,虽然不会危及生命,但每天“如影随形”的折磨还是让人痛苦不…
俗语说:“人靠衣装马靠鞍。”同样,老年朋友在进行体育运动之前,也要换上合适的运动服装和鞋袜。运动服就是运动时穿着的服装,运动鞋即为运动时穿着的鞋,它们都是运动装备,为人体运动所设计的…
前面文章《家中长辈跌倒后关键点》有提到老年人容易跌倒的时刻,有突然变换体位时,起夜和起床时,上厕所时,洗澡时,饭后半小时至一小时以及服药后半小时。现实中,万一家里的老年人跌倒了,你该…